Един от всеки четирима работещи в ЕС има проблем, свързан със стреса, според престижно европейско проучване. Данните в световен мащаб сочат, че един от трима души на възраст от 18 до 75 години страда от психично разстройство – най-често депресия или тревожност. Тенденцията е хроничните болести да се развиват във все по-ранна възраст. Заболелите от диабет тип 2 например, причинен от стрес, се очаква да нараснат 2,5 пъти повече през 2030 г. в сравнение с 2020 г. 
Психологът Радост Минина е част от екип, разработващ платформа за борба със стреса – Practical Stress. Приложението съчетава научни методи и технологии за подобряване на менталното здраве. Платформата включва и революционен инструмент със 7 модула, психологични и физиологични тестове, които дават цялостната оценка на стреса. 
„Това, което се опитваме да направим, е да уловим последиците от стреса, от хроничния стрес, от този стрес, който ни вреди, и да се опитаме да вземем мерки преди този стрес да причини различни заболявания. Опитваме да се хванем ранните последици от стреса, за да можем да постигнем т.нар. превантивна грижа“, обясни Минина в интервю за предаването „Хоризонт до обед“ по БНР.
От една страна изследваме субективните фактори и оценката на човека по отношение на това доколко той се чувства стресиран и доколко се чувства с нарушено качество на живот, а от друга страна се изследват обективни фактори, които са различни физиологични маркери, уточни тя. По думите ѝ се следи сърдечната дейност, както и се изследват хормоните през коса. 
Всички тези данни са необходими, защото те дават пълната картина за състоянието на организма, подчерта психологът. Тя напомни, че всеки човек реагира различно на стреса. Именно затова не може да се каже кои са най-уязвимите на стрес системи. Но:
„Хроничният стрес има въздействие върху всички функционалности на организма„.
С 30% са нараснали болничните в следствие на различни ментални неразположения сред младите хора, изтъкна Радост Минина и добави в тази връзка, че това води до загуби за компаниите.
 
Тя подчерта, че са направили и изследване за най-стресиращите професии у нас. То сочи, че най-стресиращата професия в България е лекарската, следвана от учителската, след което идват полицаите и медицинските сестри. 

Цялото интервю на Юлияна Корнажева с Радост Минина в предаването „Хоризонт до обед“ чуйте в звуковия файл. 

Автор

  • Радостина Минчева

    Радостина Минчева е първият мултиблогър в България. Тя изгражда мрежа от 22 специализирани блога, които постепенно трансформира в интегрирана дигитална медийна екосистема под името ВИП МЕДИЯ БГ. Вече повече от 20 години развива задълбочени изследвания и експертиза в разнообразни области – от здраве и уелнес, хранене, дом и градина, до бизнес, предприемачество, дигитална култура, психология, астрология и обществено развитие.
    Освен автор в собствените си медии, тя сътрудничи и на редица национални онлайн издания. Позната е като двигател на социални каузи и стратег на обществена етика, съчетавайки дигитална журналистика и авторство, експертен анализ и визионерски идеи.

    Нейната мисия е ясно формулирана: етичното гражданство е единственият устойчив път към глобалния свят. Тя вярва, че човечеството има нужда от обща основа, изградена върху духовно развитие, духовна интелигентност, споделена устойчивост и глобална ценностна система, която надхвърля границите на религиите и светските модели.

    Всички текстове на този сайт са авторски и проверени от Радостина. За редакция, структуриране и оптимизация на четимостта са използвани съвременни редакционни технологии, включително инструменти с изкуствен интелект, освен ако в текста не е упоменато друго. Изданието държи на точноста, надеждноста и human-verified съдържание.